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Psicologa Santander | Azucena Aja

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Terapia de pareja Santander | Azucena Aja

Psicologos en Santander

Enviado por Mas Que IDeas on Mar, 29/05/2012 – 08:16

Psicologos Santander
La mayor parte de las dificultades en la vida adulta suelen deberse a las relaciones interpersonales. Existen algunos problemas que únicamente atañen a la persona como los problemas de sueño, dolor, problemas de apetito, etc. Sin embargo es en la relación con los demás donde aparecen la mayor parte de conflictos y malestar personal. A veces, uno mismo identifica lo que le sucede y busca ayuda para resolver su queja; otras veces consideramos que es el otro quien tiene el problema e insistimos para que acuda a terapia. En este caso, es importante saber que “sólo el dueño del problema tiene la solución”.
Buena parte de las dificultades por las que se acude a terapia tienen relación con un mecanismo de actuación por el cual la persona intenta la eliminación o reducción del malestar que tiene (pensamientos y sentimientos negativos, recuerdos, imágenes, sensaciones…) consiguiéndolo en parte a corto plazo, pero limitando su vida a medio y largo plazo. Cada vez que intentamos controlar la ansiedad después de una crisis de pánico o buscamos “sentirnos bien”, intentando pensar en otra cosa, relajarnos o evitar determinados lugares o situaciones estamos entrando en un círculo vicioso, al conseguir momentáneamente sentirnos bien, pero sólo para que más adelante el malestar en forma de ansiedad o pensamientos desagradables vuelva con más fuerza.
La terapia persigue que la persona camine por su vida, discerniendo entre lo que puede y quiere cambiar; y lo que no es objeto de cambio. Aceptando lo que no se puede cambiar y que es necesario experimentar porque está en relación con aquellas cosas que son realmente valiosas para la persona y constituyen su brújula para moverse por la vida. “Serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas que puedo y sabiduría para poder diferenciarlas”

Tratamientos específicos:

  • Depresión
  • Ansiedad, estrés, miedos, fobias, obsesiones
  • Fobia social, soledad, timidez
  • Duelo
  • Anorexia, bulimia, obesidad
  • Adicciones: alcohol, drogas, tabaco
  • Problemas en el control de impulsos y dependencia en el juego (ludopatía), Internet, móviles
  • Estrés postraumático. Apoyo a víctimas de abusos y experiencias traumáticas

TERAPIA DE PAREJA SANTANDER

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